h bol

Witam, trenuje na siłowni od 5 lat regularnie i czasami mam przerwy.Od roku z mniejszą intensywnością ( 2xw tygodniu).Mianowicie chodze na worek i gdy kopie z prawej nogi odczuwam ból w dolnej czesci kregosłupa,nad pośladkiem.Kiedy robie "zryw".Ostatnio jak skakałem ze skarpy to tez poczułem ból.Kiedys jak ćwiczyłem intensywniej nie czułem bólu [...]

[...] lewe udo. Teraz mam kolejny problem, opuchlizna z uda ładnie schodzi, już dosyć przyzwoicie wygląda zakres ruchu i rozciągliwość mięśnia. Od paru dni niestety strasznie boli mnie kolano. Ból jest dosyć specyficzny, po obu stronach stawu oraz przy naciśnięciu na rzepkę. Kolano jest obrzęknięte i mimo stosowania maści przeciwzapalnych i [...]

[...] ale od tego czasu miewam bóle brzucha, nie takie jakies mocne ale jednak odczuwalne, dzisiaj np. kiedy chcialo mi sie isc do kibla sie złamac to wlasnie wtedy czulem ten bol, tak to czasami troche mnie pobolewa, co o tym sadzicie ? odstawic mete ? czy dociagnac do konca ?? i czy poczekac jeswzcze troche czy pojsc do lekarza ? pozdrawiam [...]

Siemano Ludziska. Ja w temacie tzn. wiem co mam z łokiciem tj. zapalenie kłykcia prawej ręki bo lewa została wyleczona nie jest to aukrat od wspinu (może trochę przesadziłem kiedyś na campusie) ale wszczególności od robót na sznurkach, i biega o to że podano mi po jednej dawce sterydu (najgorsze co może być) w obydwa łokcie a potem zastrzyki pod [...]

Witam..... Mam pztanie juz okolo 2 tygodnie boli mnie lewa noga, dodam ze duzo gram w pilke i macham nogami:).Boli mnie cos w okolicy pachwiny i biodra jak chce mocno naciagnac noge, i jak ja wysoko podniose co to moze byc naderwany miesien?? prosze o pomoc i jak to szybko wyleczyc?

[...] nic zrobic reki podniesc poruszyc sie.. Bol byl jakby w okolicach serca po lewej stronie.. Obstawialem skurcz miesni klaty..:/ kiedys juz tak mialem nosilem cos ciezkiego i po pol godzinie nie moglem sie ruszyc.. to samo.. Ale ostatnio tauryna pomogla po 2 - 3 godz moglem juz ruszac reka choc bylo czuc bol.. Spotkal sie ktos juz z czyms takim

[...] mam ja kupowac? Co do reszty: szkoda slow.. bialko ??? ty potrzebuesz duzo przytyc :) Wieksze spozycie kalorii w parze z wiekszym spozyciem bialka przekierunkowuje metabolizm nieco w strone budowania miesni, a inaczej moze byc lipa.. przy okazji ktos tam powyzej napisal zeby odrzucic szyneczke, hmm kto ci takich glupot naopowiadal?? wiesz [...]

jestem w 4 tygodniu cyklu na mecie 15mg od 2 dni strasznie bolą mnie nerki! da się z tym coś zrobić? z czym może to być związane (oczywiście białko na wysokim poziomie w diecie) Wy tez tak mieliscie?

Witam wszystkich odwiedzających ten temat. Niedługo skończe 18 lat, mam pewną wiedzę na temat sportów siłowych itp. A moja sprawa przedstawia sie tak: 5x w tygodniu pływam na basenie 3x w tygodniu mam treningi kickboxingu 2x w tygodniu chodzę na siłkę Ale wciąż czuję pewien niedosyt :P Chciałbym dodatkowo biegać, rozciągać się, a co najważniejsze [...]

Witam moj problem polega na tym ze po paru czwiczeniach (glownie rozpietki ) boli mnie ta czesc co nazdjeciu, polaczone linie sa jak wyprostuje, krotkie jak mnie mniej boli :( zwlaszcza duzy bol czuje przy czwiczeniach na rozpietki, wie ktos co to moze byc?? Fotki nie sa moje

Ja tak mialem jak na szybkiego zjadlem posiłek przetreningowy i odrazu wyprółem na siłownie bo czasu nie mailem i se pomyśłem że nic sie nie stanie a tu dupa zawroty,ból głowy, mdłości heeh i teraz zawsze se elegancko jem 1.5 h przed treningiem:D:P

A wiec sprawa wyglada tak, trenowalem ostatnio bica po dluzszej przerwie w czasie treningu nic zadnego bulu niczego, pozniej pojechalem jeszcze na basen i wszystko bylo "ok" nastepnego dnia jak sie obudzilem mialem straszne zakwasy takie ze nie wyprostowanie rąk sprawialo mi straszny ból i taka sytuacja ciagnie sie juz 3ci dzien... czy to normalne [...]

Witam Mam 19 Lat .. Od Jutra zaczynam Brać Ome(w zastrzykach) ... Mam Do was Kilka Pytań, a mianowicie Takie : 1)Czy jak Biorę Ome w pośladek Co mam zrobić Aby nie trafić w żyłę I czym to trafienie grozi ?? 2)Ile tak miej więcej Trwa Ból ? I czy to strasznie Boli ? Z Góry Dziękuje za Pomoc... :)

[...] osiedlu czy w szkole. Poruszony tymi postami, postanowilem napisac kilka slow na temat stosowania przez osoby nieletnie srodkow dopingujacych jakimi sa m.in. sterydy anaboliczno-androgenne. Bardzo niepokoi mnie rowniez fakt małej ilości badań naukowych poświęconych wpływowi sterydów na stan zdrowia młodych ludzi. W kulturze Rambo i [...]

[...] brzucha spięcia , a niekórzy nawet odwrotne.. ja połączyłem oba i wykonuje je rownoczesnie, nieźle wchodzi, ponieważ gdy mienica i łopatki sa oderwane o zemi jednoczesnie nastepuje jescze mocnijeszy skurcz mięsni brzucha i bol pojawia sie szybciej niz przy wykonywaniu osobno tych ćwiczeń.. wiem ze nie odkryłem Ameryki ale chciałem sie wyżalić

[...] - sprzęt rehabilitacyjny / Alecki http://www.sfd.pl/temat76453/ - kontuzje stawów / Mawashi inne linki: http://www.sfd.pl/temat103433/ - zakwasy, czyli czy musi boleć? / SizeXL http://www.sfd.pl/temat134922/ - rozciąganie!!!!! / Yokoguna http://www.sfd.pl/temat150514/ - prostujemy swoje plecy / Mawashi http://www.sfd.pl/temat169370/ [...]

Witam Czy normalne jest ze przy wyciskaniu na laweczce poziomej i skosnej czuc bardzo silne napiecie w odcinku lędźwiowym a nawet ból? Czym to jest spowodowane? Przy wykonywaniu tych cwiczen staram sie jak najbardziej dociskac odcinek ledzwiowy do laweczki ale i tak czuje lekki bol.

Mam do was prośbę Polećcie mi jakas dobra masc lub co innego na ból reki. Dokładniej, jakis miesiac temu uderzyłem mocna prawa reka(nie bede mówil w co:):) Od tej pory mam ból w prawej czesci tej wlasnie dloni Myslalem ze to samo przejdzie ale do tej pory nie przechodzi ból oczywiscie jest juz mniejszy ale chyba do tej pory to juz wogóle go nie [...]

Siema Jestem na cyklu od jakichs 4 tygodni i po kazdym strzale z sustanonu po kilku godzinach odczuwam bol w tym miejscu, trwa do zazwyczaj 2 dni, bol jest podobny do mocnych zakwasow. Wczoraj wbilem 2 ml i dzisiaj rano mialem problemy ze wstaniem z lozka. Strzalow na pewno zle nie robie, nabralem juz pewnej wprawy. Stosuje igly 8 w udo (nie [...]

[...] i mysle. Przeciez wszystkie cykle ktore tu sa na forum to sa cykle na naduzywanie sterydow. Kazdy cykl to przedawkowanie. Podobnie jest z alkoholem lub srodkami przeciwbolowymi. Moje spostrzezenie jest nastepujace. Jesli bierzesz np. deca i tesc strzal co dwa dni to przedawkowujesz jak wypijasz pol litera wodki dziennie to tez jest to zbyt [...]